Você sabe que há alimentos que nunca deve ser tomado com o estômago vazio ?
Existem alimentos como nozes ou uvas, melancia, mel e ovos que são perfeitos para ser apreciado a qualquer hora do dia , de manhã até a noite, porque eles representam uma espécie de reforço, o carregamento, podemos supor que durante o todo " arco do dia para recuperar e compartilhar o grande.
Outros alimentos em vez disso, quando consumidos no início da manhã, à noite antes de deitar ou entre as refeições, eles podem dar de problemas sensação de peso e acidez . Daí os alimentos a evitar quando você está em estômago vazio !
1) pepino , bem como todas as vegetais verdes , devem ser evitados no estômago vazia, especialmente cru, porque eles podem causar cólicas dolorosas e espasmos
2) Banana são ricos em magnésio: um estômago vazio para comê-los envolve um aumento significativo nos níveis de magnésio no sangue
3) sabe, o leite é rico em cálcio e proteína, mas sua ingestão com o estômago vazio é susceptível de limitar a absorção direita
4) as fibras de matérias contidas nas peras pode danificar a mucosa estômago: melhor para associá-los com outros alimentos
5) Comer tomate com o estômago vazio, na maioria dos casos por causa de cólicas e dor abdominal
6) Beba um suco de laranja sem comer pode aumentar o risco de gastrite. Mesmo os mandarins devem ser evitados quando ingerido com o estômago vazio, pois sua acidez forte pode irritar as paredes gástricas. Enfim alimentos ácidos piorar o refluxo gastroesofágico
7) café está entre a bebida mais consumida, especialmente na parte da manhã, mas cuidado, se bebido com o estômago vazio pode aumentar a secreção de ácidos gástricos
8) Contratação deestômago doce 9) Embora os protagonistas da maioria dos pequenos-almoços, alimentos fermentados como pães ou brioche especialmente se ingerido com o estômago vazio, eles tendem a expandi-la. 10) alimentos picantes deve ser evitado com o estômago vazio porque causam irritação do estômago desagradável.
