Alimentação Após O Desmame, 7 Truques Para Fazer A Criança Ficar Na Mesa

O que fazer para sobreviver ao desafio 'pappa' sem muito estresse ? pedimos Barbara Tamborini, psicólogo, mãe de quatro filhos que tem extensivamente cobertos este problema em seu último livro, escrito com Alberto Pellai (I pap a são de Marte, as mães a ser Vênus: o manual para pais para uso terrestre, De Agostini ).

Aqui estão 7 dicas para aproveitar melhor o horário das refeições com os pequenos acostumados a gradualmente na mesa

1. Uma atmosfera calma ajuda cada criança a aceitar gradualmente as regras da tabela

A criança é parte de uma família que já tem um estilo de estar à mesa e suas regras. Como é muito pequeno e come o pappe principal , absorve aquele clima particular que respira todos os dias.

Quando começa a ter um mínimo de autonomia, por volta dos 18 meses, a criança percebe ainda mais o que ele vê ao seu redor e sua atitude à mesa é influenciada por ele. Um ambiente sereno e descontraído, portanto, ajuda toda a família a evitar as 'meias da colher'.

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2. Proibido para sujar as refeições

Nas refeições, a criança deve chegar com um apetite saudável : lanches proibidos antes do almoço ou jantar. Esse hábito simples, mas eficaz - como afirma o psicopedagogo - simplifica a vida de todos. Se a criança está com fome, ele estará mais disposto a "parar" à mesa com sua mãe e seu pai em um ambiente acolhedor.

3. Pequenos "testes" de autonomia: vamos usar um pouco de "mãos iguais"

Quando o bebê pode segurar a colher e tentar comer sozinha, é importante prestar atenção ao que você coloca no prato. alimentos deve ser simples a ser gerida por ele, colocando-o nas melhores condições para experimentar um pouco 'de independentemente .

Nesta fase, é importante, por exemplo, deixá-lo tentar e fazer uma colher de chá ele e um de nós, reforço assim sempre que você pode colocá-lo em sua boca , diz Barbara Tamborini.

em qualquer caso, é bom tolerar que toque com as mãos alternando a colher de chá. Em particular, com o menor, em torno de 10 meses, não é bom configurar tudo com rigidez.

É claro, então, uma vez que ele aprendeu e enfia a cara no estilo pot gatinho, você deve bloqueá-lo, diz o psicólogo

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4. Bons hábitos à mesa e algum compromisso

Uma boa educação nutricional combina dieta variada à capacidade de para provar e descobrir novos sabores ... Engolindo ganso estilo em um estado de hipnose não está entre as boas e saudáveis ​​hábitos ninguém, grande e pequeno

Na verdade, seria apropriado, por exemplo, comer com a TV desligada, porque ajuda a ficar mais consciente do que está no prato (provar, de fato, a comida sem enviá-la para baixo distraído). Se a família não é usado para fazê-lo, pode tateou o experimento, um par de vezes por semana.

Se a criança protestos e a tentação é ' distrair' para alimentá-lo, em vez de "hipnotizá-lo" com os desenhos animados (como às vezes acontece em desespero), é muito melhor dar à mesa um joguinho . Neste ponto, para o psicopedagogo até 2 anos , o compromisso é geralmente aceitável, com a entrada no jardim de infância, a demanda por jogos, freqüentemente , desaparece por si só.

De qualquer forma, do ponto de vista do especialista, se a criança trouxer o urso, o boneco ou o carrinho de brinquedo para a mesa porque "faz companhia a ele" e manter tudo próximo a ele, isso não é um problema. permiti-lo. Contanto que exista um limite , ditado pelo senso comum, e não chega com o trator cheio de terra de jardim.

Segundo o especialista, uma boa aproximação com os pequenos, por exemplo, é também colocar na frente dele, após a comida de bebê clássico, 10 pedaços de pão ou cenouras, permitindo-lhe continuar a experiência de gerenciar sua comida de forma independente. Em geral, a criança é curiosa e feliz de experimentar e, assim, mesmo os adultos, pelo menos, ficamos quietos.

5. Nada corre atrás do bebê brandindo a colher

O momento das refeições gera um sentimento de ansiedade para a maioria das mães: na base há a ideia de que a criança cuspa comida, brinque e nunca coma o suficiente.

Esse medo, nós mães, sentimos na barriga - diz o especialista. Portanto, quando a criança começa a querer dizer-lhe, a tentação é para deixá-lo governar o na panela.

O gerente, no entanto, é de l 'adulto que sabe o que é preciso para tornar-se grande, saudável e forte: essa mensagem deve passar para o bebê através do amor e de algum 'não' ainda quando necessário, explica o autor.

Segundo o psicopedagogo, uma certa firmeza é necessária principalmente quando a criança cresce, por volta dos 2 anos.

Se, por exemplo, ele não quer o macarrão com tomate que ele sempre come e pede pesto, a intervenção do pai, que geralmente é menos envolvida se a criança não come, pode ser muito útil. Você pode dizer: 'Ok, se você não quiser, então nada!'. Uma estratégia possível, portanto, é ignorá-la por 5-10 minutos: muitas vezes, então, será ele come o prato frio pacificamente. Essa abordagem torna o bebê mais forte e o ajuda a ter um relacionamento saudável com a comida, diz Barbara Tamborini.

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6. Pequenos truques para ensinar a criança a ficar um pouco à mesa

Aos poucos, você pode fazer a criança entender que a regra da casa é comer sentado. Para o psicólogo, é impensável que uma criança com menos de 2 ' ficar parado, bom e compôs' , talvez para uma mãe de longo entree-sobremesa refeição e pai.

No entanto, a melhor coisa é fazer um argumento simples para acostumar que ele pode compreender:.. '! para o tempo da geléia você se sentar' Se você transformar-se na cadeira e não terminou, é bom para colocá-lo de volta

Em Em qualquer caso, não é possível esperar a sensação de tempo nesta faixa etária (' Fique aqui 5 minutos até terminar' , não faz sentido para a criança).

o especialista, o que mais trabalha é construir uma aliança com o bebê antes da comida do bebê que é realmente clara para ele.

Nesse caso, para fazê-lo sentar até terminar a refeição, o especialista sugere para desenhar um grande sol em um lençol e dividi-lo em 4 quadrantes dizendo: ' Fique aqui, enquanto você come, sentado como os grandes, enquanto o sol está se formando!', 'Você é o rei do papiro ! A '

Cada 10-15 colheres de chá, por exemplo, você pode dar uma' fatia 'do pequeno sol que desta forma ele sabe o que é esperado de um pai para ele:. No tempo de 4 peças para comer

7. Quando a criança atinge a meta estabelecida pelo pai, é importante elogiar

Sempre que a criança está sentada em sua toda refeição ou usando os talheres sem deixá-lo voar , de acordo com o psicopedagogo, é importante ressaltá-lo. Para recompensá-lo, por exemplo, você pode preparar um jantar especial e colocá-lo na cabeça, e todos fazem uma salva de palmas.

A idéia é melhorar a proeminência da criança que atingiu a meta estabelecida pelo pai, conclui Barbata Tamborini.

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No fórum de LadysFashionStyle.com as mães falam sobre FORNECIMENTO DE BEBÊ E RECEITAS

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